しょうがの効果は、血行を促進したり、発汗作用や循環機能の活性化作用があり、利尿作用もあって体内毒素を出したり、様々な病気の予防効果などがあるそうです。
またしょうがは加熱するとさらに体内温度を上げてくれ、体のエネルギー消費を高める作用もあり、さらに持続効果もあるので、しょうが効果による熱パワーは３時間前後続くそうなんです。
そして紅茶には、カフェインが入っているのですが、そのカフェインには利尿作用を促進し、むくみを防いで身体を温める効果もあります。
おわかりでしょうか。
しょうがにも紅茶にも同じ効果があるんですね。
しょうがと紅茶をプラスすると効果はさらにパワーアップして、身体はポッカポカということなんです。
しょうが紅茶は、利尿作用により摂りすぎた水分を排出し、体内温度を上昇してくれ、健康を維持するには最高の飲み物といえますね。
また、しょうが紅茶は、しょうがのピリッとした感じと紅茶のよい渋みが混ざり合って、スッキリとしてて後味も爽快なんです。
甘めのお味が好みの方はハチミツをいれるといいかもしれません。
１日の全ての飲み物をしょうが紅茶にすることは難しいと思いますが、一人で過ごす時間や読書タイムなど、生活の中で口にする飲み物の一部をしょうが紅茶に変えてみるのもいいかもしれません。
私は飲み続けていくうちに、長年悩んでいた便秘が解消されて、手足の冷えも和らいでポッカポッカです。
寒い冬到来ですが、今年は昨年とは違い、爽やかな気分で毎日を過ごせそうです。
しょうが紅茶・長寿の里【あっとよか】お勧めです！